私は子供の頃から運動が苦手で、特に走るのが苦手でした。 小学生の時、運動会で障害物競走がありました。私はいつものようにビリから2番目を走っていました。 ところが前を走っていた人達が足が絡まって転んでしまったのです。 私がいちばん前を走ることに…

年末には大掃除をします。早くから出来ることは良いのですが、台所のガステーブルの下や床のマットやカーテンは年末の一週間位前から少しずつ終わらせました。 やはり新年は綺麗な家で過ごしたいですね。少し足の付け根が痛くなりました。 年末に大掃除が大…

お題「不思議な話」 私が若い頃、掛け持ちで仕事をしていた時の話です。 毎朝4時頃から新聞をしていましたが、最後の配達の日の出来事です。 いつものように5階建てのマンションの最上階の配達が終わり階段を降りようとした時、 ふと建物の横が明るい気がし…

お題「財布へのこだわりありますか?」 財布は二つ折を使っています。数年前までは長財布を使っていました。 カード払いにしてからはお金の出し入れをしなくて良くなったので二つ折にしました。 ちょっと大きめの財布ですがとても使いやすいです。財布の色は…

お題「時計はアナログ派？ デジタル派？」 家にはアナログの置き時計がありますが、出かける時はスマホで時間を確認します。 3年ほど前から仕事中もスマホを持てるようになったので、デジタル派になりました。 3年前まで使っていた腕時計は３つありますが引…

お題「最近気になっているYoutuber」 私が気になっているYoutuberは ゆいママの人気副業チャレンジ日記です。 色々な副業にチャレンジして、かかった時間と報酬がいくらになったかを発表しています。 私も動画を見ながらチャレンジしています。 なかなか収入…

今週のお題「買って良かった2023」 今年はエアコンと冷蔵庫を買い替えました。 両方とも寿命がきて使えなくなったのです。 それで良かった事と言えば、電気代が下がった事です。 夏と冬の電気使用量が2万円位安くなってびっくりしています。とてもありがたい…

お題「お味噌汁に入れたい具を3種類教えて！」 お味噌汁の具は豆腐と油揚げと舞茸は毎日入れます。 我が家はいつも具沢山の味噌汁なので椎茸や白菜やワカメも入れます。 血圧が高くならないように味噌汁の汁を少なくして具を多くしています。味噌汁の味は少…

お題「あなたの好きな麻雀の役を教えて！」 スマホで麻雀をしますが四暗刻や三暗刻は大好きです。 役の名前はあまり覚えていませんがたまに12000点で上がったりすると嬉しいです。

子供の頃から自分の周りの人の事ばかり気にして過ごしていました。 ある日友達に「自分がどうして生きているか考えた事」はある？と聞かれ衝撃を受けました。 今まで自分の身体の弱さや気の弱さの事ばかり考えていたからです。 それからは自分が世の中でどん…

今週のお題「餅」 子供の頃には餅に砂糖や醤油をつけて食べていました。他に焼いた餅をお湯に浸けてきな粉をまぶして食べていました。 たまには砂糖と醤油を混ぜて餅をつけて食べていました。 毎年お正月には雑煮を食べます。今では普通の日には焼いた餅に醤…

お題「秋といえば！」 秋といえば果物が美味しい季節です。 子供の頃はおやつの時間になると裏山の柿の木から柿を採って食べていました。 柿の木は3本あったので干し柿も作って食べました。 とても美味しかったです。 今は時々買って食べています。 この頃は…

お題「思い切ってやめてみた事」 思い切ってコーヒーを飲むのをやめました。 今まで何十年もコーヒーを飲んでいましたが、数年前に花粉症になってからコーヒーをやめて牛乳を飲むことにしました。 花粉症にはアルコールやコーヒーが良くないと聞いていたので…

お題「お気に入りのご飯のお供」 夕食のご飯お供はザーサイと味噌かつおにんにくです。 ザーサイは薄切りにして塩抜きして薄味にしてごま油で香りをつけると美味しいです。 味噌かつおニンニクは小袋で売っているものを買っています。 胃の調子が良ければ和…

今週のお題「書いてよかった2023」 ブログを書きはじめて、もうすぐ1ヶ月になります。 「お題について」書くようになって、子供の頃の事や忙しく働いていた時の事を思い出すようになり、懐かしい気持ちになりました。 山あり谷ありの人生でしたが、若い頃は…

お題「最近よく使うアプリを教えてください！」 最近よく使うアプリはDuolingoです。英語の勉強をしています。 中学生の時から英語が好きでしたがある日、外国の人に英語で道を聞かれたのですが、全く教える事が出来ませんでした。 近くにいた人が英語ペラペ…

お題「これまで生きてきて「死ぬかと思った」瞬間はありますか？身体的なものでも精神的なものでも」 小学生の時、お弁当のおかずに蒸しさつまいもが入っていたので、一口食べたところ胸に詰まったのでもうひと一口食べたところ、息苦しくなり飲み込む事がで…

お題「3日坊主だった事って何？」 子供の頃は体が弱く運動も苦手だった私が中学生の時、運動をすれば体が強くなると思いソフトボール部に入部しました。 1日目が無事に終わり、2日目には膝が痛くなり、3日目にはワンバウンドしたボールが顔に当たり、あっけ…

今週のお題「マイ流行語」 我が家の流行語は「なあに」です。台所やトイレやお風呂に入って居る時に呼ばれる事が多いので毎日何回も「なあに」と聞き返します。 仕事に行っている時だけは大丈夫です。 お互いにきき返す事が多いので流行語と言えると思います…

子供の頃は内気なのに短気で細かい事を気にしてクヨクヨしていました。 自分の性格を直したくて中学生の時にゆっくり話す事から始め、物事を始める時には少し考えて行動する様にしていました。 社会人になってから、周りの人に血液型はO 型でしょうと言われ…

お題「夜中途中で目が覚める中途覚醒の体験談治し方教えてください。」 私は疲れすぎた時や何か失敗した時などに中途覚醒します。その時は一度布団から出てうがいをしてハチミツ小さじ一杯位をお湯で溶いて飲んで寝ます。 眠れそうにないなあと思っていても…

お題「朝食に何を食べていますか？」 朝食には食パンにチーズを乗せてオーブンで焼いて納豆とハムを乗せて生野菜と一緒に食べながら牛乳を飲みます。その他に野菜ジュースとお茶を飲みます。

冬は温かいお風呂でゆっくり温まるのが良いですね。 若い頃は仕事で疲れてお風呂に入っていたので、お風呂でいつもうとうとしてしまい溺れそうになりました。 今は仕事は少なめにしているのでお風呂でうとうとすることもなくなりました。 温かいお風呂は体も…

お題「わたしは○○恐怖症」 私は高所恐怖症です。子供の頃は椅子の上にも乗れませんでした。しかし今は色々経験してやっと少し慣れました。東京タワーやスカイツリーから下を見下ろす事ができた時は、克服出来たような気がしましたが、吊り橋は絶対にむり無理…

今週のお題「紅白鍋合戦2023」 今日は早速ちゃんこ鍋です。醤油味なので紅組ですね。我が家は鶏肉・さつま揚げ・糸蒟蒻・餃子・大根・白菜・ネギ・タコボールなどを入れます。体の芯までホッカホカですね。

お題「人生を変えたと言える映画や本ってありますか？ あればそのエピソード等教えてください」 私が30代の頃、自分はうつ病ではないかなと思えるくらい落ち込んでいた時、本屋で見つけた(人生を変える40の言葉)と言う本を買って毎日読み続けました。 3ヶ月…

お題「人生で一番古い記憶」 3歳頃急性肺炎にかかり熱をだして寝ている時、家族皆んなが枕元にいてくれた事です。

10年前に家族が高血圧と肝脂肪になった為、食生活を改善しました。 最初に生野菜を一皿食べてから魚それからおかずとご飯や味噌汁を 食べるようにしました。今では健康診断で異常無しになりました。 今日の歩数は5000歩でした。

今週のお題「最近飲んでいるもの」 おやつを食べる時は爽健美茶をお湯で薄めて飲みます。

暑かった夏も終わり散歩が気持ち良い季節になりました。 健康の為にも体を動かすのは必要ですね。 綺麗な花や青い空や白い雲など写真に撮るのも良いですね。 早足とゆっくり歩きを交互にしたり大股で歩いてみるのも 良いですね。今日は4000歩でした。