昨年の夏はあまりの暑さで散歩に行かずに家の中で運動をしていました。 ところがこの頃、爪に縦筋がたくさん出来てしまい骨密度が減ってしまった事に気がつきました。爪が少し薄くなってしまったようです。 そこで骨密度について調べて、冬に1時間夏は日陰で…
お題「とんでもない方向音痴のエピソード」 自分が方向音痴だと気がついたのは、区画整理された住宅街に住んだ時でした。 駅まで行くのはわかるのですが、帰り道がわからなくなって何度か迎えに来てもらいました。 今はすっかり慣れましたが、近くのコンビニ…
お題「集中が途切れたときにはこれをする」 集中力が切れた時には肩や首の運動をします。 それから目の運動をして目を閉じて背中を伸ばします。 時間があれば15分ほど寝ます。それから水分補給します。 時間がない時は飴を食べてガムを噛むこともあります。 …
?お題「もし1日だけ動物になれるとしたら、何になりますか?」 猫になりたいです。猫は自由に遊び、寝たい時に寝ます。 飼い主に頭を撫でられて喉をゴロゴロ言わせながら膝に乗りゆっくりします。 家の中で走り回ったり猫じゃらしで戯れたり疲れたらソファ…
?お題「もし1日だけ動物になれるとしたら、何になりますか?」 猫になりたいです。猫は自由に遊び、寝たい時に寝ます。 飼い主に頭を撫でられて喉をゴロゴロ言わせながら膝に乗りゆっくりします。 家の中で走り回ったり猫じゃらしで戯れたり疲れたらソファ…
お題「人といるのが好き?1人が好き?」 大家族で育った私はいつも誰かと一緒にいました。 大人になってからも仕事や家庭でも1人になることはめったになかったのです。 ですから人といるのがあたりまえで多分、人といるのが好きです。 だからと言って1人が嫌い…
お題「1億円あったらどう使う?」 1億円あったら半分は貯金して残りは生活費と投資に使います。 仕事は無理しない程度にします。月に一回は旅行したいです。 出来るだけ体は動かしていたいす。 お金があることは周りに知られないように普通に暮らしたいです。…
私は子供の頃から運動が苦手で、特に走るのが苦手でした。 小学生の時、運動会で障害物競走がありました。私はいつものようにビリから2番目を走っていました。 ところが前を走っていた人達が足が絡まって転んでしまったのです。 私がいちばん前を走ることに…
年末には大掃除をします。早くから出来ることは良いのですが、台所のガステーブルの下や床のマットやカーテンは年末の一週間位前から少しずつ終わらせました。 やはり新年は綺麗な家で過ごしたいですね。少し足の付け根が痛くなりました。 年末に大掃除が大…
お題「不思議な話」 私が若い頃、掛け持ちで仕事をしていた時の話です。 毎朝4時頃から新聞をしていましたが、最後の配達の日の出来事です。 いつものように5階建てのマンションの最上階の配達が終わり階段を降りようとした時、 ふと建物の横が明るい気がし…
お題「財布へのこだわりありますか?」 財布は二つ折を使っています。数年前までは長財布を使っていました。 カード払いにしてからはお金の出し入れをしなくて良くなったので二つ折にしました。 ちょっと大きめの財布ですがとても使いやすいです。財布の色は…
お題「時計はアナログ派? デジタル派?」 家にはアナログの置き時計がありますが、出かける時はスマホで時間を確認します。 3年ほど前から仕事中もスマホを持てるようになったので、デジタル派になりました。 3年前まで使っていた腕時計は3つありますが引…
お題「最近気になっているYoutuber」 私が気になっているYoutuberは ゆいママの人気副業チャレンジ日記です。 色々な副業にチャレンジして、かかった時間と報酬がいくらになったかを発表しています。 私も動画を見ながらチャレンジしています。 なかなか収入…
今週のお題「買って良かった2023」 今年はエアコンと冷蔵庫を買い替えました。 両方とも寿命がきて使えなくなったのです。 それで良かった事と言えば、電気代が下がった事です。 夏と冬の電気使用量が2万円位安くなってびっくりしています。とてもありがたい…
お題「お味噌汁に入れたい具を3種類教えて!」 お味噌汁の具は豆腐と油揚げと舞茸は毎日入れます。 我が家はいつも具沢山の味噌汁なので椎茸や白菜やワカメも入れます。 血圧が高くならないように味噌汁の汁を少なくして具を多くしています。味噌汁の味は少…
お題「あなたの好きな麻雀の役を教えて!」 スマホで麻雀をしますが四暗刻や三暗刻は大好きです。 役の名前はあまり覚えていませんがたまに12000点で上がったりすると嬉しいです。
子供の頃から自分の周りの人の事ばかり気にして過ごしていました。 ある日友達に「自分がどうして生きているか考えた事」はある?と聞かれ衝撃を受けました。 今まで自分の身体の弱さや気の弱さの事ばかり考えていたからです。 それからは自分が世の中でどん…
今週のお題「餅」 子供の頃には餅に砂糖や醤油をつけて食べていました。他に焼いた餅をお湯に浸けてきな粉をまぶして食べていました。 たまには砂糖と醤油を混ぜて餅をつけて食べていました。 毎年お正月には雑煮を食べます。今では普通の日には焼いた餅に醤…
お題「秋といえば!」 秋といえば果物が美味しい季節です。 子供の頃はおやつの時間になると裏山の柿の木から柿を採って食べていました。 柿の木は3本あったので干し柿も作って食べました。 とても美味しかったです。 今は時々買って食べています。 この頃は…
お題「思い切ってやめてみた事」 思い切ってコーヒーを飲むのをやめました。 今まで何十年もコーヒーを飲んでいましたが、数年前に花粉症になってからコーヒーをやめて牛乳を飲むことにしました。 花粉症にはアルコールやコーヒーが良くないと聞いていたので…
お題「お気に入りのご飯のお供」 夕食のご飯お供はザーサイと味噌かつおにんにくです。 ザーサイは薄切りにして塩抜きして薄味にしてごま油で香りをつけると美味しいです。 味噌かつおニンニクは小袋で売っているものを買っています。 胃の調子が良ければ和…
今週のお題「書いてよかった2023」 ブログを書きはじめて、もうすぐ1ヶ月になります。 「お題について」書くようになって、子供の頃の事や忙しく働いていた時の事を思い出すようになり、懐かしい気持ちになりました。 山あり谷ありの人生でしたが、若い頃は…
お題「最近よく使うアプリを教えてください!」 最近よく使うアプリはDuolingoです。英語の勉強をしています。 中学生の時から英語が好きでしたがある日、外国の人に英語で道を聞かれたのですが、全く教える事が出来ませんでした。 近くにいた人が英語ペラペ…
お題「これまで生きてきて「死ぬかと思った」瞬間はありますか?身体的なものでも精神的なものでも」 小学生の時、お弁当のおかずに蒸しさつまいもが入っていたので、一口食べたところ胸に詰まったのでもうひと一口食べたところ、息苦しくなり飲み込む事がで…
お題「3日坊主だった事って何?」 子供の頃は体が弱く運動も苦手だった私が中学生の時、運動をすれば体が強くなると思いソフトボール部に入部しました。 1日目が無事に終わり、2日目には膝が痛くなり、3日目にはワンバウンドしたボールが顔に当たり、あっけ…
今週のお題「マイ流行語」 我が家の流行語は「なあに」です。台所やトイレやお風呂に入って居る時に呼ばれる事が多いので毎日何回も「なあに」と聞き返します。 仕事に行っている時だけは大丈夫です。 お互いにきき返す事が多いので流行語と言えると思います…
子供の頃は内気なのに短気で細かい事を気にしてクヨクヨしていました。 自分の性格を直したくて中学生の時にゆっくり話す事から始め、物事を始める時には少し考えて行動する様にしていました。 社会人になってから、周りの人に血液型はO 型でしょうと言われ…
お題「夜中途中で目が覚める中途覚醒の体験談治し方教えてください。」 私は疲れすぎた時や何か失敗した時などに中途覚醒します。その時は一度布団から出てうがいをしてハチミツ小さじ一杯位をお湯で溶いて飲んで寝ます。 眠れそうにないなあと思っていても…
お題「朝食に何を食べていますか?」 朝食には食パンにチーズを乗せてオーブンで焼いて納豆とハムを乗せて生野菜と一緒に食べながら牛乳を飲みます。その他に野菜ジュースとお茶を飲みます。
冬は温かいお風呂でゆっくり温まるのが良いですね。 若い頃は仕事で疲れてお風呂に入っていたので、お風呂でいつもうとうとしてしまい溺れそうになりました。 今は仕事は少なめにしているのでお風呂でうとうとすることもなくなりました。 温かいお風呂は体も…